宝宝辅食添加时间表出炉_每个时段都该认真备膳

宝宝辅食添加时间表出炉_每个时段都该认真备膳

一、辅食添加时间表

1、0-4个月：辅食可添加蛋黄、米糊，口味要清淡、多汁，每天1小勺喂养。

2、5-6个月：可添加辅食有米糊、软粥、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、豆浆等，口感是稠糊状的，口味要清淡、多汁，每天2小勺喂养。

3、7-8个月：口感和口味都一样的，这时可添加更多辅食给宝宝食用，如蛋羹、菜末、肝泥、面包片、烂面条等，每天喂养2次，量可值得宝宝吃饱为止。

4、9-11个月：这时宝宝可吃比较有硬度的食物了，比如软饭、碎菜、全蛋、水果、豆制品、香蕉等，可用勺喂养，也可宝宝自己手指着吃。

5、12-15个月：给宝宝加的辅食与9-11个月阶段一样的，不过每天此时可提高3次，并且也可适当让宝宝用筷子食用。

二、婴儿添加辅食的原则

1、量从少到多：以鸡蛋黄为例子，最开始给宝宝添加鸡蛋黄时，从1/5或1/4的加起，让宝宝肠胃适应1-2周后，那么就可以给宝宝吃1个鸡蛋黄了。

2、由单一到多选：婴幼儿添加的服务每天不可以超过2种食物，我们需要给孩子适应的时间，需要一个循序渐进的过程，然后慢慢的添加更多食物。

3、口感先稀再稠：用谷类大米为例子，开始时是用米汤、接着是米粉、之后是烂粥、在后面是米粥、然后是软饭、最后是米饭。

4、细到粗的添加：比如蔬菜，从蔬菜汁开始，之后是彩泥、碎菜，之后是短纤维的青菜，最后给吃整个青菜。

三、宝宝辅食大全

1、苹果米糊

大家事先将苹果洗干净之后，用小刀将里面的核刮去。然后用蒸蛋器将自己准备好的苹果蒸熟。接着将蒸蛋器内的苹果磨成泥，冲泡一些米粉，搅拌之后就大功告成了。这种辅食对贫血的宝宝有很大的用处，也十分有利孩子的肠胃功能。

2、香蕉米糊

大家事先将香蕉捣成泥，再加入几勺米粉到里面。最后放入一些热开水进去搅拌，一份香蕉米糊就制作完成了。香蕉带有一些矿物质和维生素，能够让你的宝宝在最快的时间内消化。因此这份香蕉米糊适合在宝宝辅食的第一时间内添加。

3、牛奶蛋黄米汤粥

事先将新鲜的大米泡在清水中半个小时，然后用小火熬成粥。接着将鸡蛋放到蒸蛋器中蒸熟之后取出蛋黄。最后再将奶粉倒入大米粥中，将蛋黄均匀的搅拌就可以了。这个牛奶蛋黄米汤粥对宝宝的大脑发育具有良好的效果。

关于宝宝辅食添加时间表就为大家介绍到这了，添加辅食的时间通常是从4个月后开始，而且分很多阶段，每个阶段添加的辅食都不一样，希望上文能帮到大家。